Терапевтическая группа

«Тонкая настройка как сила»
_{терапевтическая группа онлайн}

11 марта - 27 мая

5-7 участников

еженедельно в ZOOM
18:30 - 20:30 по мск

2500 Р.
пропуски оплачиваются

Группа для тех, кто внешне выглядит вполне спокойно, сдержанно, но при этом, чья степень внутренних переживаний "шкалит до небес"

Вы узнаете как живут такие же как вы, как справляются с потоком жизни и своими эмоциями

Вы научитесь замедляться и рассматривать свою чувствительность, о чем-то она сигналит

Вы сможете лучше разбираться в том, что с вами происходит и выбирать то, что помогает

Зачем мне на группу?

Высокая чувствительность воспринимается как личный крест. То, что не особо трогает других людей, трогает вас. Но у высокой чувствительности есть и другая сторона. Она может стать суперспособностью. Для этого достаточно разобраться в "настройках".

Чувства это радар

Когда мы понимаем что с нами происходит, мы лучше знаем что делать дальше. Чувствительность это возможность улавливать небольшие сигналы, чтобы под них лучше адаптироваться.
Чувства это эмпатия

Умение услышать и понять другого это великая ценность. Однако, у чувствительных людей часто понимание другого превращается в чувствование того же, что и он. А это очень затратно. Хорошо бы научиться не вставать на место другого, но при этом быть с ним рядом со своей чувствительностью.

Что такое группа?

Группа это место, где встречаются люди. Встречаются не только физически, но и эмоционально, своими чувствами, историями, уязвимостью и надеждой быть понятыми.
На группе можно говорить о своих переживаниях, волнениях.
Слушать других людей и прислушиваться к себе, что рождается в ответ на этот рассказ. Слушать как затрагивают других людей твои слова.

Хабарова Мария

Ведущая группы, психолог, гештальт-терапевт

Я помогаю чувствительным людям, которым трудно быть собой рядом с другими. Тем, кто привык подстраиваться, терпеть и делать то, что “надо”, забывая о собственных желаниях и чувствах. Помогаю отделить свое от чужого, научиться слышать себя и бережно отстаивать свои границы, чтобы жить более свободной и настоящей жизнью.

Хабарова Мария

Ведущая группы, психолог, гештальт-терапевт

Я помогаю чувствительным людям, которым трудно быть собой рядом с другими. Тем, кто привык подстраиваться, терпеть и делать то, что “надо”, забывая о собственных желаниях и чувствах. Помогаю отделить свое от чужого, научиться слышать себя и бережно отстаивать свои границы, чтобы жить более свободной и настоящей жизнью.

Стоимость

Стоимость одной встречи 2500 рублей*
группа проходит каждую среду с 18:30 до 20:30
на платформе Zoom
*пропуски тоже оплачиваются

До входа в состав группы мы с вами созвонимся и познакомимся. Это бесплатно. Вы решите готовы ли пойти на группу, которую я веду. А я узнаю какие у вас есть ожидания и сложности.
Когда начинается встреча, вам нужно просто присутствовать, не обязательно сразу что-то рассказывать. У нас будет знакомство внутри группы и время для того, чтобы сориентироваться
Участники группы могут рассказывать про свое состояние, про какие-то ситуации, которые волнуют. На эти рассказы другие участники как-то реагируют
В группе непременно зарождаются отношения. Которые мы тоже будем обсуждать. Вы узнаете как чувствуют себя люди рядом с вами и как вам рядом с ними

Чтобы записаться на знакомство:

Telegram: @Maria_Khabarova
E-mail: krasmary@mail.ru
VK: https://vk.com/mkhabarova