Хабарова Мария

Психолог, психотерапевт,
гештальт-терапевт, ведущая групп

Я помогаю людям, которые слишком долго держались, справлялись и несли ответственность за всё и всех, пока не начали замечать, как дорого им это обходится.



С чем ко мне приходят?
  • Все время чувствую раздражение
  • Живу как хочу, но "кошки на душе скребут"
  • Постоянно чувствую себя виноватым
  • Хочу близких отношений и одновременно боюсь их
  • Стыдно, что все еще обижаюсь на родителей
  • Сложно переживать трудное время
  • Переживаю расставание, хочу чтобы стало легче
  • Не понимаю, что чувствую
  • Понимаю, что устала, когда падаю совсем без сил
Помогаю разобраться с внутренним ощущением "не то", даже когда внешне всё выглядит нормально. Если чувствуете, что хочется ясности - приходите. Мы поисследуем откуда появляется "не то", и что внутри хочет быть услышанным.
Кто ко мне приходит:

  • Чаще женщины, но всегда есть и мужчины тоже
  • Эксперты в своей области
  • БОльшую часть жизни делали то, что нужно, а не то, что хотят они. А теперь не всегда понимают, что вообще хотят
  • Достаточно самокритичны и часто не уверены в себе
  • Кому-то что-то доказывают (родителям, бывшим одноклассникам, коллегам, любимым)
  • Чувствуют, что "ходят по кругу", повторяют какие-то циклы
Если вы узнали в этом перечне себя, стоит попробовать прийти в терапию


Что изменится?

  • Будете лучше понимать себя
  • Сможете определять что точно ваше, а что навязано извне
  • Определите как вы воздействуете на других и подходит ли это вам
  • Научитесь помощь брать, если вы обычно все делаете сами и не просите о ней
  • Почувствуете свою опору, если вы слабо верите в свои силы и все время на кого-то рассчитываете
  • Откроете для себя новые грани в отношениях
  • Вы будете жить более яркой жизнью. Она не станет простой и лёгкой. Но в ней будет много ярких красок. Вам будет с собой хорошо.


На встречах можно:
  • Плакать
  • Мечтать
  • Грустить
  • Молчать
  • Материться
  • Говорить то, что никому никогда не говорили
  • Смеяться
  • Жаловаться
  • Быть неудачником
  • Быть успешным
  • Быть недовольным
  • Просто быть
Made on
Tilda